Tag en uddannelse med fokus på kroppen

Velvære
Velvære
30/12/2021

Tag en uddannelse med fokus på kroppen

Velvære
Velvære
30/12/2021

Der er i dag mange flere mænd, der er begyndt at gå op i den måde, de ser ud på, hvorfor de gerne vil træne sig til præcis den kropsbygning og -holdning, som de drømmer om. Én ting er dog hvordan kroppen rent fysisk ser ud, noget andet er, hvordan man psykisk føler sig.

Og dette aspekt skal også følge med, når man vil have et helbred, der er sundt. Derfor er det ikke blot en fordel at træne, men også at kende sig selv helt ind i maven.

Kom i gang med Body All Mind

Og lige netop derfor kan det være spændende for dig at tage et kig på de mange muligheder, der byder sig med en uddannelse som kropsterapeut. Det an for eksempel være inden for det, som der kaldes for Body All Mind.

Med Body All Mind er der tale om en holistisk tilgang til det at være menneske, og derfor vil du lære, hvordan du fokusere hele din opmærksomhed på dit eget mennesker. Body All Mind tager således det bedste fra alle verdner, fordi behandlingen ikke blot bruger ét punkt, men forstår at én form for behandling ikke altid er nok og kan stå alene.

En forståelse for kroppen

Når du gerne vil lære, hvordan du tager summen af det hele og på den måde oplever de særlige ting, der gør sig gældende med en form for kropsterapi som Body All Mind, så bør du melde dig på et kursus allerede i dag. På den måde kan du supplere dine egne behandlingsformer, og du kan lære andre, hvordan de også opnår den samme forståelse for deres krop som dig.

På den måde styrker du ikke blot dig selv i en verden, hvor vi bør kende os selv, men du sørger også for, at andre kan få det bedre.

Venskaber i voksenlivet: Sådan styrker du dem som mand
Genskab nærvær og styrke i dine relationer – også når livet er travlt
Velvære
Velvære
Venskab
Mænd
Relationer
Mental sundhed
Personlig udvikling
6 min
Når arbejde, familie og forpligtelser fylder, kan venskaber let glide i baggrunden. Denne artikel giver dig konkrete råd til, hvordan du som mand kan bevare og styrke dine relationer, skabe mere nærvær og få større glæde ud af dine venskaber i voksenlivet.
Oscar Marstrand
Oscar
Marstrand
Samtaler med børn om arbejdstid og familietid – sådan gør du det naturligt
Sådan taler du åbent med dine børn om balancen mellem job og familieliv
Velvære
Velvære
Forældreskab
Familieliv
Arbejdsliv
Kommunikation
Børn
2 min
Det kan være svært at få arbejde og familietid til at gå op – og endnu sværere at forklare det for børnene. Få råd til, hvordan du kan skabe naturlige samtaler om arbejdstid, nærvær og fælles tid, så hele familien føler sig set og forstået.
Jaya Svendsen
Jaya
Svendsen
Seksuel sundhed uden myter – få et realistisk syn på kroppen
Bryd med kropsidealer og misforståelser – og lær, hvad sund seksualitet virkelig handler om
Velvære
Velvære
Seksuel Sundhed
Krop
Relationer
Trivsel
Myter
2 min
Seksuel sundhed er mere end prævention og sygdomsforebyggelse. Det handler om trivsel, selvtillid og ærlige relationer. Få et realistisk syn på kroppen og bliv klogere på, hvordan du kan styrke din seksuelle sundhed uden myter og skam.
Lars Bork
Lars
Bork
Når prostata driller: Sådan bevarer du et positivt syn på kroppen
Få ro i sindet og styrke i kroppen – også når prostata giver udfordringer
Velvære
Velvære
Prostata
Mænds sundhed
Krop og psyke
Selvværd
Livskvalitet
6 min
Prostataproblemer kan påvirke både krop og selvopfattelse, men du er langt fra alene. Læs, hvordan du kan bevare livsglæden, selvtilliden og et positivt forhold til din krop, selv når helbredet driller.
Nikolaj Nielsen
Nikolaj
Nielsen
Fang øjeblikket: Fotografering som meningsfuld og kreativ fritidsinteresse
Oplev glæden ved at se verden gennem linsen og skabe billeder med personlig betydning
Mænd
Mænd
Fotografering
Kreativitet
Fritidsinteresse
Inspiration
Livsstil
2 min
Fotografering er mere end blot at trykke på udløseren – det er en kreativ fritidsinteresse, der skærper sanserne, styrker nærværet og giver nye perspektiver på hverdagen. Uanset om du bruger mobilkamera eller spejlrefleks, kan du finde mening og fællesskab i at fange øjeblikket.
Luca Løvbo
Luca
Løvbo
Venskaber gennem livet – sådan bevarer du dem, når alt forandres
Sådan holder du fast i dine venskaber, selv når livet ændrer sig
Mænd
Mænd
Venskab
Relationer
Livsforandringer
Personlig udvikling
Menneskelige relationer
7 min
Venskaber følger os gennem livets mange faser – men de kræver pleje for at bestå. Få indsigt i, hvordan du kan bevare og styrke dine relationer, når hverdagen, arbejdet eller livssituationen forandrer sig.
Oscar Marstrand
Oscar
Marstrand
Træn varieret, træn motiveret: Sådan undgår du ensformighed i din konditionstræning
Hold motivationen i top med variation i din træning
Mænd
Mænd
Konditionstræning
Motivation
Træningstips
Sundhed
Fitness
3 min
Ensformig konditionstræning kan hurtigt dræne motivationen. Få inspiration til, hvordan du kan skabe variation i dine træningsrutiner, udfordre kroppen på nye måder og bevare glæden ved at bevæge dig – uanset om du løber, cykler eller træner i fitnesscenteret.
Jaya Svendsen
Jaya
Svendsen