Problemer med vejrtrækning – måske har du skæv næseskillevæg?

Velvære
Velvære
27/11/2020

Problemer med vejrtrækning – måske har du skæv næseskillevæg?

Velvære
Velvære
27/11/2020

Mange mennesker går rundt med skæv næseskillevæg uden at vide det. Selvom denne tilstand forringer muligheden for at trække vejret frit, så er det ikke noget, man nødvendigvis bemærker, når man ikke har prøvet andet – medmindre den skæve næsevæg er opstået af en skade på næsen. For de fleste er det dog en medfødt variation, der gør at næseskillevæggen er skæv.

Hvordan ved spotter man selv, om man har skæv skævskillevæg?

Det er noget man nemt kan få en pejling om ved at trække vejret mens man holder for det ene næsebor. Hvis det ene – eller i nogen tilfælde begge næsebor er svære at trække vejret gennem, eller måske du slet ikke kan få luft ind via det ene eller begge næsebor, så skyldes det måske at du har en skæv næseskillevæg.

Nogle gange kan man se udenpå næsen at skillevæggen er skæv, men tit er det kun noget man reelt kan se indvendigt.

Nogle mennesker har på grund af deres skæve næseskillevæg en øget tilbøjelighed til hovedpine, forkølelse, bihulebetændelse og halsbetændelse. Og de tilfælde ville dette blive afhjulpet, når næsevæggen ikke længere er skæv. Har man ikke allerede disse gener, som hovepine, forkølelse, bihulebetændelse og halsbetændelse er det sandsynligvis ikke noget, der opstår.

Lægen kan nærmere undersøge dette med pandelampe og en tang, hvor lægen kan se, hvordan og meget skævhed, der er.

Hvor og hvordan får man det lavet?

Du kan få lavet en operation for skæv næseskillevæg hos en professionel klinik.

Man får ingen synlige ar, fordi operationen foretages via næseborene. Mange gange sætter man silikoneplader ind for at støtte den rettede næseskillevæg. Formålet er at støtte helingen. En uges tid efter operationen fjerner man i ambulatoriet silikonepladerne igen, og først her kan man mærke forskellen ved at have fået rettet sin næseskillevæg.

Kan man arbejde efter operationen?

Det afhænger af, hvad dit arbejde er. Efter operation anbefales 7-10 dages rekreation derhjemme, hvor man bør undgå fysisk anstrengende aktiviteter og sport og man bør holde sig i ro. Så det er nok mest, hvis du arbejder med noget, hvor du kan sidde helt stille behageligt og udføre dit arbejde hjemmefra, at du kan overveje at arbejde. Det er følsomt sted at blive opereret, og det er vigtigt at undgå for megen blødning.

Man kan få udleveret dokumentation for sit behov for at være hjemme, inden man udskrives. 7-14 dage efter kommer man til kontrol i ambulatoriet. Det anbefales, at man tager en pårørende med.

Hvordan man kan undgå at næseskillevægsfejl opstår?

I mange tilfælde er en skæv næseskillevæg noget, man er født med, og det er derfor ikke noget, man på nogen måde kan gøre for. Men det er muligt at en lige næseskillevæg pludselig bliver skæv eller at en lille skævhed pludselig bliver forværret. Dette sker hvis næsen bliver udsat for en form for skade, slag eller brud.

Præventivt er der meget, man kan gøre for gardere sig mod en sådan skade, selvom man lever et almindeligt aktivt liv, som selvfølgelig indebærer en hvis risiko.

Overskriften er at du bare skal undgå skader på næsen, og det gør du ved at sørge for at bruge ordentligt sikkerhedsudstyr, når du dyrker sport. Brug altid cykelhjelm, når du er ude at cykle eller når du kører på rulleskøjter. Og selvfølgelig brug altid sikkerhedssele under bilkørsel.

Venskaber i voksenlivet: Sådan styrker du dem som mand
Genskab nærvær og styrke i dine relationer – også når livet er travlt
Velvære
Velvære
Venskab
Mænd
Relationer
Mental sundhed
Personlig udvikling
6 min
Når arbejde, familie og forpligtelser fylder, kan venskaber let glide i baggrunden. Denne artikel giver dig konkrete råd til, hvordan du som mand kan bevare og styrke dine relationer, skabe mere nærvær og få større glæde ud af dine venskaber i voksenlivet.
Oscar Marstrand
Oscar
Marstrand
Samtaler med børn om arbejdstid og familietid – sådan gør du det naturligt
Sådan taler du åbent med dine børn om balancen mellem job og familieliv
Velvære
Velvære
Forældreskab
Familieliv
Arbejdsliv
Kommunikation
Børn
2 min
Det kan være svært at få arbejde og familietid til at gå op – og endnu sværere at forklare det for børnene. Få råd til, hvordan du kan skabe naturlige samtaler om arbejdstid, nærvær og fælles tid, så hele familien føler sig set og forstået.
Jaya Svendsen
Jaya
Svendsen
Seksuel sundhed uden myter – få et realistisk syn på kroppen
Bryd med kropsidealer og misforståelser – og lær, hvad sund seksualitet virkelig handler om
Velvære
Velvære
Seksuel Sundhed
Krop
Relationer
Trivsel
Myter
2 min
Seksuel sundhed er mere end prævention og sygdomsforebyggelse. Det handler om trivsel, selvtillid og ærlige relationer. Få et realistisk syn på kroppen og bliv klogere på, hvordan du kan styrke din seksuelle sundhed uden myter og skam.
Lars Bork
Lars
Bork
Når prostata driller: Sådan bevarer du et positivt syn på kroppen
Få ro i sindet og styrke i kroppen – også når prostata giver udfordringer
Velvære
Velvære
Prostata
Mænds sundhed
Krop og psyke
Selvværd
Livskvalitet
6 min
Prostataproblemer kan påvirke både krop og selvopfattelse, men du er langt fra alene. Læs, hvordan du kan bevare livsglæden, selvtilliden og et positivt forhold til din krop, selv når helbredet driller.
Nikolaj Nielsen
Nikolaj
Nielsen
Fang øjeblikket: Fotografering som meningsfuld og kreativ fritidsinteresse
Oplev glæden ved at se verden gennem linsen og skabe billeder med personlig betydning
Mænd
Mænd
Fotografering
Kreativitet
Fritidsinteresse
Inspiration
Livsstil
2 min
Fotografering er mere end blot at trykke på udløseren – det er en kreativ fritidsinteresse, der skærper sanserne, styrker nærværet og giver nye perspektiver på hverdagen. Uanset om du bruger mobilkamera eller spejlrefleks, kan du finde mening og fællesskab i at fange øjeblikket.
Luca Løvbo
Luca
Løvbo
Venskaber gennem livet – sådan bevarer du dem, når alt forandres
Sådan holder du fast i dine venskaber, selv når livet ændrer sig
Mænd
Mænd
Venskab
Relationer
Livsforandringer
Personlig udvikling
Menneskelige relationer
7 min
Venskaber følger os gennem livets mange faser – men de kræver pleje for at bestå. Få indsigt i, hvordan du kan bevare og styrke dine relationer, når hverdagen, arbejdet eller livssituationen forandrer sig.
Oscar Marstrand
Oscar
Marstrand
Træn varieret, træn motiveret: Sådan undgår du ensformighed i din konditionstræning
Hold motivationen i top med variation i din træning
Mænd
Mænd
Konditionstræning
Motivation
Træningstips
Sundhed
Fitness
3 min
Ensformig konditionstræning kan hurtigt dræne motivationen. Få inspiration til, hvordan du kan skabe variation i dine træningsrutiner, udfordre kroppen på nye måder og bevare glæden ved at bevæge dig – uanset om du løber, cykler eller træner i fitnesscenteret.
Jaya Svendsen
Jaya
Svendsen